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安くて、量が有って、健康に良い食材と言えば何?

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:15:37.674 KoGszk5Y0.net
個人的にはバナナだと思うけど
3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:16:13.523 SdpLpTBad.net
納豆
9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:17:58.798 KoGszk5Y0.net
>>3
納豆は安くないだろ
量も少ない
4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:16:52.499 8jfA7kva0.net
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:16:52.894 QvN4bCAH0.net
バナナも納豆もよいね
6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:17:02.284 ntMXpQkfa.net
もやし
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:18:25.365 KoGszk5Y0.net
>>6
栄養がない
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:17:08.083 kNoj65N5M.net
キャベツ
12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:19:18.397 KoGszk5Y0.net
>>7
3つ揃ってるけど、バナナほど美味しくは無いよね
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:17:52.380 j0g9nL5l0.net
しめじ
10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:18:21.507 yQUrq+qP0.net
もやし
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:19:50.863 wmDArg0k0.net
とうふ
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:20:00.077 yyuS3Z4M0.net
豆腐
15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:20:12.216 KoGszk5Y0.net
ごめん
条件に美味しいを入れるのを忘れてた
16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:22:23.390 peyMWWg0a.net
もやし栄養あるだろ
22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:25:33.095 KoGszk5Y0.net
>>16
有るの?
17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:22:54.266 xiHQEs/i0.net
バナナ食ってろよ猿
23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:25:53.886 KoGszk5Y0.net
>>17
うきー
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:23:17.683 ogYWm77ja.net
出てるの全部うまいだろが😋
19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:23:18.054 KoGszk5Y0.net
豆腐って意外と高くね
36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:29:54.569 wmDArg0k0.net
>>19
安い豆腐は安いぞ
21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:24:00.374 LYFHM3Ao0.net
タマゴ
25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:26:23.399 THqW9Ofd.net
>>21
量がない
26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:26:26.358 KoGszk5Y0.net
>>21
量が少ない
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:26:04.828 wTT3gjEV0.net
ゴマ
30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:27:02.821 KoGszk5Y0.net
>>24
量が少ない
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:26:26.637 VJ4TW2oF0.net
鶏胸肉
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:26:50.647 THqW9Ofd.net
>>27
高い
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:26:47.120 ztsNI3ow0.net
豆腐とか卵とか
31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:27:09.499 zmx5/W200.net
冷凍枝豆
33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:28:30.328 THqW9Ofd.net
>>31
健康にいいかと言われると微妙
美味しく食べるにはそれなりに塩分もかかるし
43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:51:24.712 KoGszk5Y0.net
>>31
少ない
34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:28:43.637 1VCuE5T50.net
シリアル
40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:30:59.485 THqW9Ofd.net
>>34
元々食の細い患者用に開発された食べ物
栄養的に適量ならお腹いっぱいにならないし
お腹いっぱいになるくらい食べるとカロリー取り過ぎになる
44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:51:55.669 KoGszk5Y0.net
>>34
健康にわるい
35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:29:50.312 3P4J6LFk0.net
こんにゃく
45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:52:14.992 KoGszk5Y0.net
>>35
量が少ない
37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:30:17.206 TgAo71Wya.net
冷凍ブロッコリー
48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:53:55.355 KoGszk5Y0.net
>>37
食べにくい
38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:30:34.286 eqrCQ+PJ0.net
おから
49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:54:17.203 KoGszk5Y0.net
>>38
食べにくい
39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:30:55.104 XYg3OKgu0.net
もやしをバカにしてたけどあいつ侮れんわ
食物繊維の量はごぼうより少ないけど食べる量が多いから結果的に大量の食物繊維を摂ることになるの

安いし調理の手間もかからないし良いことづくめだと思う

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:34:10.830 yuCu3Tqx0.net
ひじきって結構高いのな
42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:37:01.050 ftfxKYkU0.net
もやしは足が速いのだけが
46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:52:44.963 RwxDOtlm0.net
今ほうれん草が安いよ
47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:53:28.153 KoGszk5Y0.net
>>46
量が少ない
50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:54:23.590 mpK3CsaU0.net
鶏もも肉むね肉
豆腐
51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:54:56.149 jKBvTeB+0.net
バナナも糖分多いし健康への効果ならシリアルと変わらんだろ
ブランフレークとか無糖の食っとけ
52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:55:31.832 KoGszk5Y0.net
>>51
そうなの?
53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:56:05.695 Y4NEpOeBr.net
食べにくい食べにくいって
総入れ歯のおじいちゃんかよ
54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:56:50.008 KoGszk5Y0.net
>>53
加工しにくいって事
55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/05(土) 23:59:15.454 CaMTWItU0.net
オートミール

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